Τρόποι αύξησης της δραστικότητας στην ηλικιακή ομάδα άνω των 50 ετών

Χωρίς εξαίρεση, όλοι οι άντρες, παρά την προχωρημένη ηλικία τους, θέλουν να κάνουν ενεργό σεξ για όσο το δυνατόν περισσότερο και να νιώθουν σαν έναν πλήρη εραστή. Αλλά το υποσυνείδητο λειτουργεί με διαφορετική κατεύθυνση που 50 ετών και άνω είναι το τέλος της ζωής, το γήρας και το τέλος της σεξουαλικής επαφής. Εμπιστοσύνη ότι οι δείκτες ισχύος θα μειωθούν πολύ κατά την είσοδο στην κατηγορία 50+. Αλλά αυτό είναι πραγματικά μια κρίση; Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση θα είναι μια λεπτομερής ανάλυση του θέματος, αλλά μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι η σύγχρονη ιατρική είναι ικανή να διαλύσει τον πανικό. Οι κύριες συμβουλές από ψυχολόγους μπορούν να θεωρηθούν ως εκείνοι που μιλούν για αισιόδοξη διάθεση, γιατί, όπως και οι νεαροί άνδρες, μπορείτε να προσαρμοστείτε στη θετική, σεξουαλική δύναμη ακόμα και μετά από 50 χρόνια. Επίσης μην παραμελείτε μερικές από τις συμβουλές. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε όλες τις τεχνικές που είναι γνωστές σήμερα για αυτήν την ομάδα.

Ποιοι είναι οι λόγοι για τη μείωση της ανδρικής δύναμης στην κατηγορία των ανδρών άνω των 50

Με την εξέταση των παραγόντων μπορεί κανείς να καταλάβει ότι υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από αυτούς και δεν είναι πάντα δυνατό να αντιμετωπιστούν όλα αυτά. Οι ειδικευμένοι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα χωρίζουν τις αιτίες σε δύο ομάδες - εξωτερικές επιρροές και εσωτερικές διαταραχές που μειώνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Οι παραπάνω δείκτες επιβραδύνουν τις μεταβολικές διεργασίες, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας στο ισχυρότερο σεξ για 50 χρόνια.

Εξωτερικές επιδράσεις ως αιτίες μειωμένης ισχύος

• Έλλειψη άσκησης. Κατά τη διάρκεια της εργασίας που απαιτεί συνεχή συνεδρίαση, πιθανότατα θα περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στο γραφείο σας, γεγονός που επιβραδύνει τη ροή του αίματος στο ουροποιητικό σύστημα. Λόγω της υπερφόρτωσης, τα πυελικά όργανα δεν μπορούν να κορεστούν με επαρκή περιεκτικότητα σε οξυγόνο και τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, η οποία έχει επιζήμια επίδραση στη δραστηριότητα του προστάτη των αυγών. Και η αύξηση της σεξουαλικής δύναμης στα γηρατειά είναι πολύ πιο δύσκολη από την πρόκληση μείωσης.
• Κακές συνήθειες. Η κατάχρηση αλκοολούχων ποτών και το κάπνισμα προκαλούν σοβαρό πλήγμα στο αγγειακό σύστημα από ορμονική άποψη - η σύνθεση τεστοστερόνης εμποδίζεται και αρχίζει η παραγωγή οιστρογόνων. Και αν οι ενώσεις πίσσας και νικοτίνης ενεργούν σταδιακά στο σώμα, τότε με συνεχή χρήση οινοπνευματώδη προϊόντα προκαλούν βλάβη και σκοτώνουν την υγεία των ανδρών.
• περιβαλλοντικοί παράγοντες. Η ρύπανση είναι πολύ επιβλαβής για τη δραστικότητα, διότι κάθε μέρα όταν αναπνέει αέρα, ένα άτομο λαμβάνει μεγάλη ποσότητα επιβλαβών ουσιών στο δρόμο. Και αυτό είναι αναμφισβήτητο γεγονός, καθώς είναι αδύνατο να το ελέγξουμε.
• ναρκωτικά. Δεν είναι μυστικό ότι αυτές οι ουσίες επηρεάζουν όλα τα συστήματα του σώματος, ιδιαίτερα τη σεξουαλική δύναμη. Η λήψη φαρμάκων στο σώμα διαταράσσει τη λειτουργία των επινεφριδίων, οι οποίοι παράγουν τεστοστερόνηκαι διεγείρουν επίσης γονιδιακές μεταλλάξεις που είναι επικίνδυνες και πολύ δύσκολο να αποκατασταθούν.
• Λάθος διατροφή. Τα σνακ και το γρήγορο φαγητό έχουν τόσο υψηλή περιεκτικότητα σε γρήγορους υδατάνθρακες, ζάχαρη, χοληστερόλη και καρκινογόνες ουσίες που υποφέρουν το ενδοκρινικό σύστημα και ο μεταβολισμός. Η παχυσαρκία εμφανίζεται που είναι ένας από τους κύριους εχθρούς, μόνο η αρτηριοσκλήρωση των αγγείων μπορεί να ανταγωνιστεί με αυτήν, η οποία περιορίζει τις αρτηρίες, θρέφει ανεπαρκώς τα σπηλαιώδη σώματα του πέους και αναστέλλει τη στυτική λειτουργία.
• Οι εξωτερικές επιδράσεις περιλαμβάνουν επίσης ψυχολογικές επιδράσεις όπως συνεχές στρες, κατάθλιψη και χρόνια κόπωση. Προβλήματα σχέσης με έναν σύντροφο που καταστρέφει τα τελευταία απομεινάρια μιας ψυχικής σχέσης και σταδιακά σας αποξενώνει. Μακρά απουσία σεξουαλικής επαφής και, ως αποτέλεσμα, έλλειψη εμπιστοσύνης στην επικοινωνία με το δίκαιο σεξ.

Εσωτερικές αιτίες και παραβάσεις

Παρ 'όλα αυτά, η ηλικία είναι αισθητή και σταδιακά προκύπτουν διάφορα φυσιολογικά παράπονα, όπως:

1. Διαταραχές της δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος που οδηγούν σε δυστροφία του μυοκαρδίου, αρρυθμίες, κοιλιακούς πρόωρους ρυθμούς, αυξημένη αρτηριακή πίεση και υψηλή αρτηριακή πίεση.
2. Φλεγμονώδεις διεργασίες στον προστάτη και σε ολόκληρο το ουροποιητικό σύστημα.
3. Ασθένειες που σχετίζονται με την απόδοση του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.
4. Διαταραχές στις λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
5. Σακχαρώδης διαβήτης τύπου II.
6. Παχυσαρκία όλων των βαθμών.

Διαδικασία αύξησης της ισχύος στα 50

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση από ουρολόγο και σεξολόγο. Οι συμβουλές για οποιαδήποτε διάγνωση έχουν ως εξής: Εισαγάγετε περισσότερη σωματική δραστηριότητα στον ρυθμό της ζωής σας, κάντε ασκήσεις το πρωί και, εάν είναι δυνατόν, τρέξτε τρεξίματα.

Προσπαθήστε να ανανεώσετε το μενού σας αφαιρώντας ανθυγιεινά τρόφιμα, προσθέτοντας υγιεινά τρόφιμα, ελέγχοντας το βάρος σας, σταματώντας το κάπνισμα και χρησιμοποιώντας αλκοολούχα προϊόντα και τουλάχιστον διατηρώντας τη δόση στο ελάχιστο. Δεν είναι απαραίτητο να ενδιαφερόμαστε ιδιαίτερα για την ψυχολογική καταπίεση, ειδικά στη σχέση μεταξύ των φύλων και της έναρξης της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Σήμερα, η ιατρική μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ανικανότητας και της πλήρους εξάλειψής της. Προσπαθήστε να παρατείνετε τη σεξουαλική σας επαφή, δείκτες ποιότητας συναισθηματικού υποβάθρου και οργασμούς.

Ποιες θεραπείες βοηθούν στην καταπολέμηση της ανικανότητας;

Τα προβλήματα της στυτικής λειτουργίας είναι αρκετά κοινά στην ηλικιακή ομάδα άνω των 50 ετών. Γι 'αυτό μείνετε ήρεμοι καθώς οι υπερβολικές σταγόνες νεύρων θα κάνουν την κατάσταση χειρότερη. Σήμερα οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα είναι πολύ ικανοί να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες αυτών των καταγγελιών. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ηρεμήσετε και να προσεγγίσετε σοβαρά την απόφαση των περιστάσεων.

Επισκεφτείτε έναν αρμόδιο ουρολόγο ή σεξολόγο για να προσδιορίσετε τα αίτια μιας αργής ή ασταθούς στύσης. Μάθετε για την πιθανότητα ιατρικών διαδικασιών και μεθόδων δράσης. Για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τα τρέχοντα προβλήματα μπορείτε:

1. Μια σειρά φαρμάκων όπως χάπια, κάψουλες, κρέμες και αλοιφές για αποτελεσματικότητα.
2. Λαϊκές μελωδίες.
3. Φαρμακευτικά βότανα και χρήσιμα φυτά.
4. Ψυχολογική θεραπεία.
5. Μια σειρά σωματικών ασκήσεων.
6. Μέθοδοι ανάλυσης λειτουργίας.

Φάρμακα για τη θεραπεία της ανικανότητας

Η σύγχρονη ιατρική, χάρη στην πρόοδο και σε πολλές ανακαλύψεις, προσφέρει ένα ευρύ φάσμα μέσων για την καταπολέμηση της ανικανότητας στην ηλικία των 50 ετών, η οποία μπορεί να προκαλέσει μεγάλη στύση:

1. αναστολείς με τα υποκείμενα δραστικά συστατικά τους.
2. Αποκλεισμός Adreno.
3. Ενεργοποιητές σύνθεσης τεστοστερόνης.

Οι αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς τη σύσταση του θεράποντος ιατρού, καθώς περιέχουν έναν ολόκληρο κατάλογο αντενδείξεων και παρενεργειών. Η εισαγωγή τους είναι δυνατή μετά από έρευνα στον τομέα της καρδιακής δραστηριότητας και των αγγειακών παθήσεων.

Οι προαναφερθείσες ομάδες φαρμάκων εμφανίζουν αποκλίσεις στη διάρκεια της επίδρασής τους. Η επίδραση της πρόσληψης αυτών των ουσιών οδηγεί σε πολύ γρήγορη αποτελεσματικότητα στην περίπτωση των ανυπόμονων δεικτών του ανερχόμενου πέους, αλλά η ουσία του προβλήματος δεν επιλύεται πάντα με τη βοήθειά τους. Μερικές φορές η κατάσταση μπορεί να είναι περίπλοκη λόγω ψυχοσωματικών παραγόντων εθισμού στο «μαγικό χάπι» χωρίς τον οποίο το σεξ είναι αδύνατο.

Αυξήστε φυσικά τη δύναμη των ανδρών

Σε περιπτώσεις όπου η λιποθυμία εκδηλώνεται σε εκπροσώπους του ισχυρότερου σεξ μετά την ηλικία των 50 ετών, υπάρχει μια συγκεκριμένη πιθανότητα ότι τα παθογόνα φυσικής προέλευσης, ευχάριστα συναισθήματα ισχυρής φύσης και η εμφάνιση νέων συναισθημάτων για το αντίθετο φύλο θα βοηθήσουν. Οι ειδικοί στον τομέα της ουρολογίας συμβουλεύουν να μην θεραπεύσουν τη δραστικότητα με βραχυπρόθεσμες μεθόδους έως ότου είναι «εύκολο και εντάξει», αλλά εξακολουθούν να εμπλέκονται στην καταστροφή της βάσης προβλημάτων, βελτιώνοντας τους δείκτες ποιότητας του σεξ και των σχέσεων με την αγαπημένη σας γυναίκανα εργάζεστε, να είστε πιο δραστήριοι στην καθημερινή ζωή και να ελέγχετε την αρτηριακή πίεση, την πρόσληψη τροφής και τις ορμόνες.

Γυμναστική και καταλήψεις

Η τεχνική άσκησης για την αύξηση της σεξουαλικής δύναμης είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές μεθόδους. Κάνοντας σωματικές δραστηριότητες για την ενίσχυση των μυών των πυελικών οργάνων, όχι μόνο καταπολεμάτε την αργή στύση, αλλά επίσης υποστηρίζετε τη σύνθεση τεστοστερόνης, βελτιώνετε τη φυσική σας κατάσταση και αποτρέπετε τη συσσώρευση υπερβολικού λίπους στο σώμα σας. Η τεχνική Kegel βοηθά στην εκπαίδευση των μυών του πυελικού εδάφους χειραγωγώντας το σώμα σας χαλαρώνοντας το ηβικό οστό και πιέζοντας με την ουρά. Αυτή η απλή άσκηση θα βοηθήσει και τα δύο φύλα να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία και την ένταση των αισθήσεων, να επιτύχουν μεγαλύτερη σεξουαλική επαφή και να μειώσουν το χρόνο για να ανακάμψουν για νέες επιτυχίες. Θα πρέπει να ζεσταθείτε με αυτές τις ασκήσεις ανά πάσα στιγμή, μετά από 14-21 ημέρες θα παρατηρήσετε ήδη θετικές αλλαγές.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, φώσφορο, ασβέστιο και κάλιο, καθώς και άλλα φυσικά θρεπτικά συστατικά μικρο και μακροεντολών που μπορούν να κάνουν θαύματα για την ανδρική αντοχή. Μια σειρά τροφών πλούσιων σε βασικά συστατικά για δραστικότητα:

1. Ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες).
2. θαλασσινά.
3. Πράσινα (άνηθος, μαϊντανός, σέλινο, εστραγκόν)
4. μέλι, απόβλητα μελισσών.
5. Λαχανικά (καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο, ντομάτες, τεύτλα, λάχανο, πιπεριές και πιπεριές τσίλι).
6. Φρούτα όλων των ειδών και γεύσεων.
7. αβοκάντο.
8. φυτικά έλαια (ελιές, ελαιοκράμβη, μαύρο κύμινο, σιτάρι, λιναρόσπορος).
9. γαλακτοκομικά προϊόντα.

Για να προετοιμάσετε ένα μείγμα για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του, πρέπει να πάρετε ξεφλουδισμένα καρύδια και κουκουνάρι, να τα κόψετε, να προσθέσετε δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες και ολόκληρα λεμόνια που έχουν τυλιχθεί σε μύλο κρέατος. Ανακατέψτε τα πάντα, ανακατέψτε καλά, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι. Χορηγείτε μία κουταλιά της σούπας καθημερινά μετά τα γεύματα.

Φυτοθεραπεία

Τα αφέψημα, τα τσάγια και τα βάμματα σε πολλά βότανα από το περιβάλλον μας είναι πολύ ευεργετικά για την αύξηση της σεξουαλικής δύναμης ενός άνδρα. Αυτά τα κεφάλαια όχι μόνο βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του κορεσμού των σπηλαίων σωμάτων του πέους, αλλά και στην αύξηση της ανοσίας, στην καταπολέμηση της φλεγμονής στην περιοχή του προστάτη και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Αυτά τα φυσικά δώρα περιλαμβάνουν:

1. τσουκνίδες.
2. ginseng.
3. Καλάν.
4. Eleutherococcus.
5. Kingko-Bilobu.
6. Τσάι Ιβάν.
7. Ο Hawthorn και πολλοί άλλοι πραγματικά μοναδικοί και αποτελεσματικοί εκπρόσωποι της πανίδας.

Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του, μπορείτε να προετοιμάσετε μια παρασκευή με βάση φύλλα τσουκνίδας. Για να γίνει αυτό, χρειαζόμαστε φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα τσουκνίδας, που αγοράζονται σε ένα φαρμακείο σε ποσότητα 50 γραμμαρίων ανά 1 λίτρο βραστό νερό. Βάλτε το εκχύλισμα σε μια κατσαρόλα, σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά, σβήστε και αφήστε να κρυώσει. Πάρτε 50 χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Πώς να διατηρήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα για πολλά χρόνια

Οι χαμηλοί δείκτες ανδρικής δύναμης μετά την ηλικία των 50 δεν αποτελούν λόγο κατάθλιψης. Αυτή είναι μια ευκαιρία να θεραπεύσει τις υπάρχουσες ασθένειες, να μεγιστοποιήσει τη στύση και να παραμείνει ένας σεξουαλικός γίγαντας για πολλά χρόνια. Για να είστε πάντα στο καλύτερό σας στο κρεβάτι, πρέπει να ακολουθήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να φάτε σωστά και να απαλλαγείτε από επιβλαβείς υπερβολές με τη μορφή τσιγάρων και αλκοόλ, να απολαύσετε επικοινωνία και σεξουαλικές απολαύσεις με το αντίθετο φύλο, να είστε αισιόδοξοι και να απολαύσετε ό, τι κάνετε. Οι άνθρωποι λένε ότι τα 50 χρόνια είναι η δεύτερη νεολαία ενός άνδρα. Έτσι, ξανασκεφτείτε τις θέσεις σας στη ζωή, βελτιώστε την ποιότητα της ύπαρξής σας και μπείτε στον αθλητισμό.

Μπορεί η ζωή να παραμείνει γεμάτη για εσάς, να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να προσαρμοστείτε στο θετικό και να δημιουργήσετε κάτι. Διατηρώντας ένα υγιές μυαλό, διατηρείτε το μυαλό και το σώμα σας νεαρό.